Matrace a polštář mají odpovídat poloze, ve které spíte. Na boku potřebujete vyšší polštář, který vyplní prostor mezi ramenem a hlavou, na zádech nižší. Matrace by neměla být ani příliš měkká, ani tvrdá jako prkno; po pěti letech častého používání už většinou ztrácí oporu. Otočte ji dvakrát ročně, ať se lépe rozloží tlak. Povlečení volte z prodyšných materiálů, bavlny nebo lnu, syntetika se rychle přehřívá. Pravidelně ho perte v horké vodě, alespoň jednou za dva týdny, kvůli roztočům a potu.
Většina lidí si pod čtecím koutkem představí křeslo v rohu a stojací lampu. Jenže právě tak vzniká místo, které po týdnu nikdo nepoužívá, protože je v průvanu, daleko od světla nebo na cestě k šatní skříni. Než začnete cokoli kupovat, projděte ložnici a najděte místo, kde se skutečně dá sedět. Rozhoduje poloha vůči dveřím, oknu a radiátoru, ne estetika.
Trvanlivost potravin se prodlužuje správným zacházením hned po nákupu. Chleba krájejte až před jídlem, bylinky zabalte do vlhké utěrky, sýr do papíru a teprve pak do nádoby. Banány a cibuli nedávejte k sobě. Mražené potraviny rozmrazujte v lednici, ne na lince — chlad vyrovná teplotu a sníží riziko množení bakterií.
Které druhy se v kuchyni vyplatí a které
Chladnička dělá víc než hněten
Na desky použijte dvě vrstvy: nejdřív bublinkovou fólii, potom pevný karton nebo dřevotřískovou desku přes celou plochu. Hrany jsou nejzranitelnější místo, proto je přelepte páskou do tvaru U nebo je obalte pěnovým páskem. Rohy zpevněte trojúhelníky z kartonu. Mezi jednotlivé desky vkládejte proklady z molitanu nebo silné plsti, nikdy ne novinový papír – ten se rozmočí a zmáčkne.